Propietats del kèfir

El kèfir de llet és una llet fermentada, semblant a un iogurt líquid, amb una composició que la fan ser un tresor nutricional. Mentre que el iogurt té unes 3 bactèries, el kèfir en té 6, a més de 4 llevats i fongs. Es tracta d’una beguda pro-biòtica, doncs aquests microorganismes arriben vius al sistema gastrointestinal, i ens ajuden a equilibrar i regenerar la nostra flora bacteriana interna; de fet, hi ha molta literatura al voltant d’aquest punt, que li atribueix –inclús- propietats antibiòtiques i antivíriques, degut a que estimula el nostre sistema inmunològic. Ajuda a assimilar millor la llet, degut a que transforma gairebé tota la lactosa en glucosa i galactosa (un sucre que fan servir les neurones).

Altres efectes que se li atribueixen:

· Remei natural per curar les al·lèrgies.
· Neteja i desintoxica el cos de sals, metalls pesats, i altres substàncies externes.
· Regulació dels nivells de glucosa i lípids a la sang.
· Propietats antioxidants i antienvelliment.
· Millora del sistema cardiovascular (pressió sanguínia i plaques d’ateroma).

CURS DE BEGUDES PROBIÒTIQUES:

https://www.facebook.com/naturalmentcursos/photos/pb.908883422544132.-2207520000.1460984230./908923359206805/?type=3&theater

CONSULTA TOTS ELS CURSOS:

https://herbetesgrup.wordpress.com/naturalmentcursos/

Bioguia sobre les plantes

Amb aquest senzill post compartim una guia bàsica però molt completa per reconèixer els estats de les nostres plantes, simplement a través de les seves fulles.

Si li falta Calci: unes closques d’ou triturades barrejades amb la terra prop de les arrels.

Si li falta Potassi: Infusió de pell de plàtan

Si li falta qualsevol de les altres, un bon munt de matèria orgànica compostada.

Si té pugons: All en infusió polvoritzat.

Per al te de plàtan:  http://www.youtube.com/ watch? V = rV0Ot5yUf90

Per al te d’All:  http://www.youtube.com/ watch? V = rV0Ot5yUf90

per al compostaje:  https://www.facebook.com/ photo.php?fbid=174967555989 622&set=pb.112885665531145 .-2207520000.1368471804.&t ype=3&theater

El secret dels pobles centenaris

La gran lliçó d’aquests pobles és l’apropament a la Natura

No existeix ni el gen ni l’elixir de l’eterna joventut o de la perfecta salut. Però tampoc són els gens els que provoquen les malalties. El que fa que aquests pobles gaudeixin de vides prolongades i, el que és molt més important, plenes de salut i felicitat, és la seva profunda implicació emocional i la seva connexió vital amb la natura, amb la immediatesa dels espontani, amb el fluir de la vida així com la seva imbricació espiritual amb els transcendent, amb el sagrat, amb pràctiques religioses o creences espirituals fundades en antigues tradicions que aporten sentit a les seves vides i cohesió a la comunitat.

Continue reading “El secret dels pobles centenaris”